ファスティングなるもの

昨日のお休みはファスティングマイスターの講習に行ってきました筋肉
(ファスティングとは簡単にいうとプチ断食・デトックスです。)

前々からダンナさんに受けるよう言われてましたが。

スキルアップの為とかではなく理由はー

ダイエットとか精神安定とか。

ダイエットと精神安定。。ショボーン

人に言われると腹立つムキー

ので、しばらく無視してましたが、とうとう昨日行ってきました!

ファスティングマイスター初級合格しましたよ照れ

食育の大切さ、学んできましたおにぎ

毎年大腸のポリープに悩まされアレルギーのある私には良いのかもキョロキョロ

変化があったらまたお知らせしますウインク

あっ。でも。。
変化出そうな事(出て欲しい事)他にも始めてるからな。

何でも飛び付く私。。
それはまた後でニヤリ