今日は食塾の日

今日は営業はお休みで、朝から鮎田先生の食塾へ照れ

食塾の勉強も楽しいけれど代官山の素敵なお店でランチをするのが密かな楽しみとなりつつある。。ラブ

いつも食塾の後は代官山に住みたくなり旦那さんに報告。
でも無視。。

3回目の今日は血液検査と食日記とカルテの見方&アドバイスの仕方を学んできました拍手ピンク音符


早速お店でも取り入れますね!チョキ音譜

ファスティングの成功率もあがりますよー!

ファスティングしない人も


痩せたい人、健康でいたい人は是非是非ウインク

ちなみに。。

考査の結果は私より旦那さんの方が女性ッポい数値ガーン

確かに〜

旦那さん  冷え性

私             大丈夫(常に手足あったかい)

旦那さん  貧血気味

私             大丈夫(旦那さんより数値⬆︎生理あるのに)

性格にも反映されるのかも滝汗


でも、ただ良いとか悪いではないんですよー!
ちゃんとアドバイスさせて頂きます!

何が必要でどう食生活を改善したらよいか!

私もリバウンド殆どせず、5.5キロマイナスを維持!

夢の40㌔台へ!!(今まで何キロだったんだデレデレ)

⬆︎ギリ

階段も軽やか。

チャリ(電動じゃないのに)綾瀬川の橋、乗ったまま渡れてびっくり。


来月からセミナーもやりますウインク
 
もちろん!本業の方も力入れてますから安心して下さいウインク

ではまたハート