食育!

先日、(旦那の)美容室で行われた食育セミナーでお話させて頂きましたやしの木

【私達は食べたものでできている!】

をベースに食育の必要性、何故"食"が大切なのか。

身体の不調の原因になりうる"食"について。

アレルギーの事とか。

子供に食べさせたくない物、食べさせたい物。

痩せない理由、太る原因。

ダイエットの事。リバウンドの事や制限を要するダイエットの注意点。

健康的に痩せるには。

ファスティングの事。

などなどを少ーしお話させて頂きました真顔

少人数でやらせていただいたので、和気あいあいデレデレ

楽しくやらせて頂きました!

健康も美しさも"食"からなんですよねナイフとフォーク筋肉

わたしは意識高い女性ではありませんドクロ

わたしはストイックではありませんドクロ

頭では色々思ってても行動出来ない叫び

分かっちゃいるけど止められない事の多さ

そんなのも踏まえて、何をどう気を付けて向き合った

らいいか、をお伝えできたらという思いで

やっています(自分に甘いな〜。。おーっ!あせる

本気で体質改善を目指す方、痩せたい方は是非

お子さんをお持ちの方、これからの方。

子供は自分で選べません!気を付けてあげたいですよね!

是非音譜