終了〜

終わりました!ファスティングニヤリ

今回は6日で終了。予定は7日でしたが。

ケトスティックにてケトン体を調べようとしたけれど(ケトン体の詳細については直接きいて下さい)

色々あって次回へ繰り越しニコニコ

3日間のファスティングより5日以上の方が精神的には楽です照れ

ウソーっキョロキョロと思われてるかた!

本当なんですよ。

そして5日以上のファスティングの方がデトックス効果もアップします。

私は、食に対して異常なまでの執着があるので
1日目、2日目はチョット大変。コツが必要ショック
自分に甘く我慢出来ないので、準備期も微妙あせる

なので、ファスティングも毎回
1日目、だいたい超〜体調不良。

(ちゃんと指導の元、普通にやればほぼ体調不良はないので大丈夫です照れ)

だから私は仕事の休みにあてます。安心してください真顔(仕事に支障はありませんよ)


しかし、びっくり。

3日目以降は食に対する執着も消え穏やかに日々を過ごせますポーン

5日目にはアリオに食事へ。
私はお水スライム

一応ファスティングマイスターの旦那。
こんな物食べてます。